segunda-feira, 5 de julho de 2010

Chocolate Meio Amargo


Hummm será pessoal???..rss

Chocolate meio amargo

Não, isto não é mentira! O chocolate é realmente um amigo da boa alimentação (e da perda de peso). Rico em antioxidantes, os polifenóis, ele evita o acúmulo de gordura nas células.

Uma pesquisa, realizada por cientistas dinamarqueses, mostrou que pessoas que comeram, diariamente pela manhã, uma barrinha de chocolate meio-amargo, sentiram-se satisfeitas e deixaram de beliscar entre as refeições. Mas é necessário que seja chocolate meio-amargo, não vale outro.

Ele ainda protege o coração, reduz a diabetes tipo 2, aumenta a imunidade do organismo, estimula a memória e dá uma sensação de conforto e disposição.

Alimente-se bem
uma barrinha (30g) pela manhã ou acompanhado de frutas. Mas só uma porção diária.


Gentem hoje fui na nutricionista, ela conversou conversou e não me passou dieta. q doglaaaaa.. semana que vem volto lá...

Bom semana começando e estou com pique total para voltar a R.A.. o importante é não parar então quem vem comigo?

Sobre o desafio do 5 kl em 1 mês.. vixxeee não perdi nadinha de nada.. vergonha geral..

13 comentários:

  1. tbm nao perdi nadinha de 5kg no mes de junho..e sim aumentei..
    mas vamos embora que hoje eh segunda..e vamos recomeçar sempre ne querida..
    essa semana tbm estou voltando na nutricionista..
    bjos e bo inicio de semana pra ti

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  2. Oi, Flor! Já tinha ouvido falar sobre o chocolate meio amargo, mas não gosto dele não.

    Não conseguir me inscrever nesse desafio não. Boa sorte pra vc esse mês! E vamos que vamos perder esses quilinhos terriveis.

    Bjs

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  3. Oi querida,como está??Mas que noticia boa, até que enfim algo anomador sobre o chocolate. Mas eu já tinha ouvido sobre isso mesmo, que os chocolates meio amargo e amargo, com uma quantidade X % de cacau fazia muito bem. Boa semana, que a segunda seja iluminada e nos falamos atraves dos bloguinhos. Grande beijo

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  4. Oi amada
    Ainda bem que temos o chocolate meio amargo para nos salvar neh...hehehehehehe
    Bjãooooo

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  5. Só não pode ser um barrão maravilhoso igaul esse da foto né? Nossasó de olhar me dá água na boca..deixa eu sair daqui rapidinho!!
    Bjks!!

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  6. amiga que babado maravilhoso.. chocolate meio amargo eu amooooo.. amiga eu tambem não perdi nadinha muito menos 5kg kkkkk eu perdi foi a vergonha na cara kkkk vc leu meu post de sabado.. le la e me fala o que vc acha bjao

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  7. Retirar do cardápio não pode mesmo...tudo pode com moderação né; eu deixo minha cota pra epocas de tpm que fico insuportavelmente anciosa por chocolate...rsrs
    Beijooo e ótima semana! Firme na RA!

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  8. Oi linda!!
    Chocolate amargo faz bem sim, mas tem q ser pouquinho...mas aí q tá. pq eu não consigo parar de comer, por isso q nem começo aff rsrs
    bjinhus

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  9. Oi Dri, então antes de começar a RA eu detestava chocolate meio amargo agora amoooooooooo, rsrs!!!

    E eu estava jacando muito com ele, estava quase na casa dos 80 de novo né? Aí tem 3 semanas que estou comendo 50grs por dia qd dá vontade e estou emagrecendo ainda =D Nem acredito amiga, estou muito feliz, tem dia que não como pq sei q se eu quiser posso comer, qd a gente s epriva é pior né?

    Hmmm q pena que a nutri não passou o plano alimentar "/ Mas não deixe de se cuidar :)

    Bjussssssssssss

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  10. Oi Amiga...
    que coisa boa de saber... sabe que eu ja fui inteiramente viciada em chocolate. Hj sou um pouco mais controlada.
    bjos Flor e vamos juntas ok

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  11. oi Dri...
    Eu nao gosto de chocolate meio amargo nao...
    ...
    Dri eu tbm to num desafio pessoal...
    saudades de vc, amiga.
    bjo

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  12. Olá, como anda a meta para o casório?
    Eu já comprei até o vestido a diferença é que vou de convidade e vc é a super noiva :)
    Eu sempre gostei de chocolate meio amargo, quase nunca como, mas qdo compro é ele :)
    Agora lendo esse post vou comprar mais ainda, e com ele não preciso me preocupar, taí um doce que não me tira da RA.
    Bjs

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  13. Oi flor... Estou te seguindo e tenho também a meta de emgracer...
    Dia 29/10 estava com 79 kg, hj to com 76 kg, graças a Deus... Estarei aqui para o que der e vier...

    Bjos e booa sorte!

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