segunda-feira, 5 de julho de 2010
Chocolate Meio Amargo
Hummm será pessoal???..rss
Chocolate meio amargo
Não, isto não é mentira! O chocolate é realmente um amigo da boa alimentação (e da perda de peso). Rico em antioxidantes, os polifenóis, ele evita o acúmulo de gordura nas células.
Uma pesquisa, realizada por cientistas dinamarqueses, mostrou que pessoas que comeram, diariamente pela manhã, uma barrinha de chocolate meio-amargo, sentiram-se satisfeitas e deixaram de beliscar entre as refeições. Mas é necessário que seja chocolate meio-amargo, não vale outro.
Ele ainda protege o coração, reduz a diabetes tipo 2, aumenta a imunidade do organismo, estimula a memória e dá uma sensação de conforto e disposição.
Alimente-se bem
uma barrinha (30g) pela manhã ou acompanhado de frutas. Mas só uma porção diária.
Gentem hoje fui na nutricionista, ela conversou conversou e não me passou dieta. q doglaaaaa.. semana que vem volto lá...
Bom semana começando e estou com pique total para voltar a R.A.. o importante é não parar então quem vem comigo?
Sobre o desafio do 5 kl em 1 mês.. vixxeee não perdi nadinha de nada.. vergonha geral..
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tbm nao perdi nadinha de 5kg no mes de junho..e sim aumentei..
ResponderExcluirmas vamos embora que hoje eh segunda..e vamos recomeçar sempre ne querida..
essa semana tbm estou voltando na nutricionista..
bjos e bo inicio de semana pra ti
Oi, Flor! Já tinha ouvido falar sobre o chocolate meio amargo, mas não gosto dele não.
ResponderExcluirNão conseguir me inscrever nesse desafio não. Boa sorte pra vc esse mês! E vamos que vamos perder esses quilinhos terriveis.
Bjs
Oi querida,como está??Mas que noticia boa, até que enfim algo anomador sobre o chocolate. Mas eu já tinha ouvido sobre isso mesmo, que os chocolates meio amargo e amargo, com uma quantidade X % de cacau fazia muito bem. Boa semana, que a segunda seja iluminada e nos falamos atraves dos bloguinhos. Grande beijo
ResponderExcluirOi amada
ResponderExcluirAinda bem que temos o chocolate meio amargo para nos salvar neh...hehehehehehe
Bjãooooo
Só não pode ser um barrão maravilhoso igaul esse da foto né? Nossasó de olhar me dá água na boca..deixa eu sair daqui rapidinho!!
ResponderExcluirBjks!!
amiga que babado maravilhoso.. chocolate meio amargo eu amooooo.. amiga eu tambem não perdi nadinha muito menos 5kg kkkkk eu perdi foi a vergonha na cara kkkk vc leu meu post de sabado.. le la e me fala o que vc acha bjao
ResponderExcluirRetirar do cardápio não pode mesmo...tudo pode com moderação né; eu deixo minha cota pra epocas de tpm que fico insuportavelmente anciosa por chocolate...rsrs
ResponderExcluirBeijooo e ótima semana! Firme na RA!
Oi linda!!
ResponderExcluirChocolate amargo faz bem sim, mas tem q ser pouquinho...mas aí q tá. pq eu não consigo parar de comer, por isso q nem começo aff rsrs
bjinhus
Oi Dri, então antes de começar a RA eu detestava chocolate meio amargo agora amoooooooooo, rsrs!!!
ResponderExcluirE eu estava jacando muito com ele, estava quase na casa dos 80 de novo né? Aí tem 3 semanas que estou comendo 50grs por dia qd dá vontade e estou emagrecendo ainda =D Nem acredito amiga, estou muito feliz, tem dia que não como pq sei q se eu quiser posso comer, qd a gente s epriva é pior né?
Hmmm q pena que a nutri não passou o plano alimentar "/ Mas não deixe de se cuidar :)
Bjussssssssssss
Oi Amiga...
ResponderExcluirque coisa boa de saber... sabe que eu ja fui inteiramente viciada em chocolate. Hj sou um pouco mais controlada.
bjos Flor e vamos juntas ok
oi Dri...
ResponderExcluirEu nao gosto de chocolate meio amargo nao...
...
Dri eu tbm to num desafio pessoal...
saudades de vc, amiga.
bjo
Olá, como anda a meta para o casório?
ResponderExcluirEu já comprei até o vestido a diferença é que vou de convidade e vc é a super noiva :)
Eu sempre gostei de chocolate meio amargo, quase nunca como, mas qdo compro é ele :)
Agora lendo esse post vou comprar mais ainda, e com ele não preciso me preocupar, taí um doce que não me tira da RA.
Bjs
Oi flor... Estou te seguindo e tenho também a meta de emgracer...
ResponderExcluirDia 29/10 estava com 79 kg, hj to com 76 kg, graças a Deus... Estarei aqui para o que der e vier...
Bjos e booa sorte!