Por voces

A oração nunca é demais, e hoje me peguei orando pela Bethynha depois por todas vcs, sabe gente todas nos temos dificuldades senão não estaríamos aqui né? E sabe de uma coisa Deus ouve, muitas vezes nos que não ouvimos a Deus. Eu acredito que com Fe perseveranças vamos alcançar o que queremos, conversando com Deus eu pedi isso a ELE, disciplina, perseveranças para nós todas. A luta é difícil mas somos guerreiras, já somos vencedoras e ao lado de Deus então como nosso aliado a batalha estará ganha.
Acho que independente de religião o que prevalece é a fé e com ela conquistamos o impossível aos nossos olhos.
Você crê nisso? Eu creio

Bonitas bom dia bom

Voltei X Igreja....

Oi pessoal saudades imensa de vcs, eu ainda não respondi aos comentários do meu post sobre a redução de estomago ou qualquer outro similar, confesso que fiquei assustada e decidi marcar médicos, minha endocrinologista solicitou que eu passasse em um gastro e consegui marcar médico para o dia 02 vamos lá né ve o que ele fala.
Mudando de assunto estou super hiper feliz a meses estava tentando marcar agenda para o meu casamento que será ano que vem nessa igreja, e depois de tanto esperar consegui, estou mega contente, agora o desejo de eliminar peso aumentou mais e mais.


Gente como tem jogo do Brasil e moro em SP e trabalho em Alphaville meu fretado vai passar daqui a pouco, em casa volto para visitar vcs.

beijoss

Duvida cruel...

Alguém já fez ou já pensou em fazer algum tipo de cirurgia para emagrecimento? Tipo a do balão ou mesmo a redução do estomago?
Eu confesso que estou muito interessada nisso mas tenho medo das conseqüências, o meu desespero de emagrecer é o meu casamento ano que vem, e não estou tento muita disciplina no minha R.A, muito disciplina eu digo q quase nada mesmo, é mais ou menos assim, estou ansiosa eu como, como e como, hoje vim disposta a fazer tudo certinho, passei na lanchonete e comprei um pão na chapa, pão de queijo e um nescal em forma daqueles todinhos... bummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm bomba logo cedo, gente eu sei eu aconselho vcs, dou força mas é mais fácil fazer isso do que fazer, sabe aquele ditado faça o que eu falo não o que eu faço? É bemmmmmmmmm por ai mesmo.
Tenho medo da cirurgia mas confesso perder mais de 20 k em poucos meses fazem meus olhos brilhar.

Fotinhas do dia do jogo

Fotinhas da Copa

Tudo agitado

Oi pessoal gostaram do jogo? Foi tudo de bom.. e o fim de semana?
O meu nem queria postar não descansei nada perdi a hora para vim trabalhar, ou melhor acordei atrasada e fim meu irmão me levar no ponto ele não queria ir, mas fazer o que eu ia perder o fretado e vim de trem de SP a Alphaville é ruim demais ...
Como eu disse foi muito agita o fim de semana não parei para comer direito nenhum dia, tudo no rapidinho pq tenho que fazer isso ou aquilo, ai entra as besteira, sábado eu estava ainda de TPM meu namorado lindo fala que quer pq quer ir a 25 de março, serio gente eu não queria ir!!! Tudo bem fomos a mangueira do carro sai..... e o Re (namorado) passa Super Bond.... caraca meu alguém já viu isso? Não contente em vez de voltarmos para casa ele continuou indo a 25.. chegou la... estouro de novo a mangueira do carro... fomos ele comprou o que queria, me deu um cachorro lindo de pelúcia e voltamos... para colar de novo... colamos... andamos eeeeeeeeeeeeeeeeeeee estourou CLARO.. fiquei parada mó tempo na rua com fome e preocupada... ele volta cola e ESTOURA paramos em um posto de gasolina e o homem indicou um mecânico que cobrou bem caro por sinal mas arrumou, cheguei em casa mega tarde e fui na casa da minha CUnhada era niver do meu sobrinho... mas besteiras.. em fim pessoal, foi tudo muito corrido estou morta de cansada...
Quero e vou anotar tudo que eu comer hj fiz compras ontem vai dar para seguir tudo direitinho.

Beijos ótima segunda

Chutando o balde

Bom dia guerreiras..

O texto a seguir é retirado do blog da Lu um blog que tem textos ótimos, fica ai para pensarmos no final de semana.

Blog http://blog.comportamentomagro.com.br

Chutando o balde



Para muitas pessoas o fim de semana representa deixar todo empreendimento realizado durante a semana de lado. Para isso se ouve muitas justificativas, nas quais se apóiam como se fosse provas reais de que não podem ou conseguem se cuidarem.

Mas o que acontece que a motivação se evapora e a comida se torna novamente a única fonte de prazer nesses dias?

Simples, pois se convencionou que fim de semana é o momento de relaxar, curtir os amigos, ira ao cinema e comprar pipoca com coca cola, pedir pizza,sobremesa, e uma bela feijoada.

Que falta de comprometimento com você! Parece que seu desejo de ficar bem e saudável não é prioridade em sua vida, mas comer uma pizza com bordas de catupiry, esse sim é imprescindível.

Importante reavaliar conceitos a respeito de uma boa alimentação, mas principalmente rever hábitos já instalados que não são efetivos para sua perda de peso.

Recentemente, fui a um local que vende lanches bem badalado em Curitiba, e dentro do cardápio gorduroso e saboroso (sem dúvida), escolhi um cachorro quente de rúcula e tomate, onde pedi a troca do queijo parmesão com o queijo de minas. Estranho? Uma delícia!

É importante ousar, experimentar novos sabores, nos permitir novas experiências,pois somente desta forma, poderemos ser diferentes e mudar hábitos e gostos.

Vale a dica já para esse fim de semana, e boa sorte!

Um beijo

Luciana Kotaka
Psicóloga Clínica
Especialista em Obesidade e Transtornos Alimentares

Semaninha

O semaninha dificil em.. graças a Deus que amanha já é sexta, se eu pudesse dar uma nota de 0 a 10 para minha RA eu daria 1,5 sim sim pq pisei na bola legal com a RA ou melhor comigo mesmo né. Acordei hj e pensei vai ser diferente quando desci do bus passo em frente ao MC fui la e pedi um chocolate quente com um tostado, deve ser mega calórico pq tem queijo e presunto né... ai gente mas eu não vou desistir, logo cedo entrei em vários blogs de pessoas que eu ainda não conheço e me deu um gázinho novamente para tentar, não me abandone eu preciso muito da força de vocês
Tenho treinamento de curso de CIPA agora cedo a tarde tento entrar no cantinho de vcs

Beijo grande